Senam Kaki

Senam kaki efektif mencegah komplikasi kaki diabetes, selah satu tindakan pencegahan terjadinya ulkus diabetikum dan neuropati perifer adalah senam kaki

Beginner 5(96 Ratings) 5804 Students enrolled
Created by : Superadmin LXP Last updated Tue, 29-Aug-2023 Indonesian
Under the categories of : Kesehatan
What will i learn?
  • Memahami pengertian senam kaki
  • Memahami manfaat senam kaki
  • Melakikan gerakan senam kaki yang tepat

Curriculum for this course
2 Lessons 00:07:53 Hours
Materi
1 Lessons 00:07:53 Hours
  • Senam Kaki 00:07:53
Post Test
1 Lessons 00:00:00 Hours
  • Post test 00:00:00
Requirements
  • ASN DKI Jakarta
+ View more
Description

Pada pokok bahasan ini, Anda akan mempelajari senam kaki. 

Secara khusus, dengan mempelajari pokok bahasan ini Anda diharapkan mampu:

  1. Mahami pergetian senam kaki
  2. Memahami manfaat senam kaki
  3. Melakukan gerakan senam kaki dengan tepat

Selamat Belajar!

+ View more
Other related courses
01:00:50 Hours
Updated Fri, 21-Jul-2023
5 22944 2100 LP
00:09:47 Hours
Updated Tue, 29-Aug-2023
5 6552 100 LP
00:05:45 Hours
Updated Tue, 29-Aug-2023
5 6020 100 LP
00:08:32 Hours
Updated Thu, 07-Sep-2023
5 4914 100 LP
01:00:49 Hours
Updated Wed, 02-Aug-2023
5 7857 300 LP
01:34:47 Hours
Updated Thu, 03-Aug-2023
5 7479 300 LP
00:04:19 Hours
Updated Thu, 22-Feb-2024
5 4865 100 LP
00:10:28 Hours
Updated Mon, 08-Jan-2024
5 1595 100 LP
00:04:51 Hours
Updated Wed, 03-Jan-2024
5 6776 100 LP
00:06:51 Hours
Updated Wed, 03-Jan-2024
5 1644 100 LP
00:12:23 Hours
Updated Wed, 03-Jan-2024
5 2400 100 LP
00:06:01 Hours
Updated Wed, 03-Jan-2024
5 2648 100 LP
00:07:34 Hours
Updated Thu, 16-May-2024
5 1880 100 LP
00:09:14 Hours
5 3914 100 LP
00:13:20 Hours
0 80 100 LP
About the instructor
  • 29755 Reviews
  • 67220 Students
  • 265 Courses
+ View more
Student feedback
5
Average rating
  • 1%
  • 0%
  • 0%
  • 4%
  • 94%
Reviews
  • Wed, 04-Jan-2023
    Laras Hidayati
  • Thu, 12-Jan-2023
    Kusuma Hari Wibowo
  • Thu, 12-Jan-2023
    Dzulfinoor Hadinanto
  • Fri, 13-Jan-2023
    NASRULOH
  • Tue, 17-Jan-2023
    Karel Martin Tambunan
    Semangat ..
  • Tue, 24-Jan-2023
    Niken Ayuningtyas
  • Wed, 01-Feb-2023
    Hendra Agus Setiawan
  • Mon, 04-Sep-2023
    Darvini Rachmida
  • Wed, 06-Sep-2023
    Siti Nurasyiah
  • Thu, 07-Sep-2023
    Sukmono
  • Thu, 07-Sep-2023
    Ranto Batista Sandiego
  • Mon, 11-Sep-2023
    Anita Carolina
  • Tue, 12-Sep-2023
    Kurnia Listuhutami
  • Wed, 13-Sep-2023
    Tamrin
  • Sun, 17-Sep-2023
    Liston Lumban Gaol
  • Wed, 20-Sep-2023
    Merlin Betsi Lengkong
  • Thu, 21-Sep-2023
    Rudyanto Adinugroho
  • Mon, 25-Sep-2023
    Moch Nova Affandy
  • Thu, 28-Sep-2023
    Nining Sulastri
  • Fri, 29-Sep-2023
    Rahmi Fitria
  • Sat, 30-Sep-2023
    Ichsan Nasution
  • Mon, 02-Oct-2023
    Nalsalisa Br Ginting Manik
  • Thu, 05-Oct-2023
    Giri Sulistyo
  • Sat, 14-Oct-2023
    Rika Susilowati
  • Sun, 22-Oct-2023
    Julinda Fransisca
  • Mon, 23-Oct-2023
    Bahrizal
  • Mon, 23-Oct-2023
    Siska Cahyani
  • Thu, 26-Oct-2023
    Wiji Prasetyo Adhi
  • Thu, 26-Oct-2023
    Ardi Yosa Putra
  • Fri, 27-Oct-2023
    Rian Permana Putra
    materi yang sangat bermanfaat
  • Sat, 28-Oct-2023
    Vera Febria
  • Sat, 28-Oct-2023
    Farida Astuti
  • Sun, 29-Oct-2023
    N.Etana Dwi Setawati Ss
  • Tue, 31-Oct-2023
    Dessy Fitri Pratiwi
  • Tue, 31-Oct-2023
    Maula Hamama Putra Muhammad
  • Thu, 02-Nov-2023
    Muhamad Arifin
  • Thu, 02-Nov-2023
    Shafira Amalia
  • Fri, 03-Nov-2023
    Kristy Tiarin
  • Fri, 10-Nov-2023
    Salmi Hanifa
  • Sun, 12-Nov-2023
    Malinda Nur Subkhiyah
    Bagus.. tapi certifikat tidak dpt di unduh
  • Thu, 23-Nov-2023
    Ahmad Yuliadi
  • Sun, 26-Nov-2023
    Rizky Haryadi
  • Tue, 28-Nov-2023
    Edy Purwanto, SE
  • Thu, 07-Dec-2023
    Jajuli
  • Wed, 13-Dec-2023
    Kusnandar Novrianto
  • Thu, 14-Dec-2023
    Untung Syamsul Hidayat
  • Wed, 20-Dec-2023
    Iing Sobirin Rahmatullah
    sangat baik
  • Wed, 31-Jan-2024
    Dedi Supriyadi
    Manfaat pelajaran "Senam Kaki" bagi ASN: Senam kaki dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik ASN. Gerakan-gerakan senam kaki dapat membantu melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan otot-otot kaki. Hal ini dapat membantu ASN untuk beraktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan nyaman. Selain itu, senam kaki juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ASN sehingga lebih tahan terhadap berbagai penyakit; Senam kaki juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental ASN. Gerakan-gerakan senam kaki yang dilakukan secara rutin dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dapat membantu ASN untuk bekerja dengan lebih fokus dan produktif; dan Senam kaki dapat menjadi sarana untuk meningkatkan kebersamaan dan kekompakan antar ASN. Kegiatan senam kaki biasanya dilakukan secara bersama-sama, sehingga dapat menjadi ajang untuk saling mengenal dan berinteraksi. Hal ini dapat membantu meningkatkan kerja sama dan komunikasi antar ASN. Terima kasih BPSDM.
  • Sat, 27-Jan-2024
    Esti Wahyuni
  • Tue, 30-Jan-2024
    Abdul Syarifudin
  • Tue, 30-Jan-2024
    Aulya Studyawati
  • Fri, 02-Feb-2024
    Aan Kunaefi
  • Fri, 02-Feb-2024
    Miswanto
  • Fri, 02-Feb-2024
    Sri Sukantinah
  • Sun, 04-Feb-2024
    Florent
  • Mon, 05-Feb-2024
    Nani Yuningsih
  • Tue, 06-Feb-2024
    Denny Aputra
  • Wed, 07-Feb-2024
    Dyan Novita
  • Fri, 09-Feb-2024
    Irwan Jaenudin
  • Sun, 11-Feb-2024
    Adityo Kurnia
  • Tue, 13-Feb-2024
    Achmad Faisal Rizqan
  • Thu, 22-Feb-2024
    Sukoto Dwi Atmojo
  • Sun, 03-Mar-2024
    Aris Widodo
  • Tue, 05-Mar-2024
    Hanina Yuthi Mauliani
  • Wed, 06-Mar-2024
    Febriyondi
  • Fri, 08-Mar-2024
    Yuyun Wahyuni
    good
  • Thu, 14-Mar-2024
    Suci Amanah Apritanti
  • Fri, 15-Mar-2024
    Yani Wahyu Purwoko
  • Tue, 19-Mar-2024
    Abdul Aziz
  • Wed, 20-Mar-2024
    Rosita Aryani Y. T.
  • Thu, 21-Mar-2024
    Yadi
  • Mon, 25-Mar-2024
    Yayan Hendriana
  • Thu, 28-Mar-2024
    Agus Sutisna Yusuf
  • Thu, 28-Mar-2024
    Yosui Eka Karuniawati
  • Thu, 28-Mar-2024
    Dedi Triyanto
  • Tue, 02-Apr-2024
    Diah Nora Asmani
  • Wed, 03-Apr-2024
    Taufik Nurohman
  • Wed, 17-Apr-2024
    Eka Fitri Susilaningtyas
  • Thu, 25-Apr-2024
    Mochamad Iwan Setiawan
  • Wed, 08-May-2024
    Ratna Andriyani
  • Wed, 22-May-2024
    silva niode
  • Sun, 09-Jun-2024
    sandra puspitasari
    Sangat informatif
  • Wed, 03-Jul-2024
    Supriyanto
  • Wed, 10-Jul-2024
    Martini Tumanggor
    bagus untuk pencegahan DM
  • Wed, 10-Jul-2024
    M.Slamet
    pengetahuan sangat bermanfaat
  • Thu, 11-Jul-2024
    Devi Sekar Ayu Wulandari
  • Mon, 16-Sep-2024
    Novi Yudia
  • Wed, 25-Sep-2024
    Ulfi Lutfiana Dewi
  • Thu, 03-Oct-2024
    Ade Adriansyah
  • Fri, 11-Oct-2024
    Mc Puji Sulistyo Rini
  • Mon, 14-Oct-2024
    Dewi Sartika Mahulae
  • Mon, 14-Oct-2024
    Toyanah Sri Subekti
  • Tue, 15-Oct-2024
    Enylita Loysa Br Tobing
  • Wed, 16-Oct-2024
    Dewi Kurnia
  • Wed, 23-Oct-2024
    Mulyadi
  • Fri, 01-Nov-2024
    Arief Safariyanto
100 LP
Buy now
Includes:
  • 00:07:53 Hours On demand videos
  • 2 Lessons
  • Access on mobile and tv
  • Full lifetime access
  • Compare this course with other